반응형 꾸준히1 루틴 유지, 꾸준히 실천할 수 있는 팁은? 꾸준히 자기개발 루틴을 실천하기 위한 몇 가지 구체적인 팁을 소개합니다. 이 방법들은 루틴을 더 쉽게 시작하고, 지속 가능하게 만드는 데 도움이 될 것입니다.1. 작게 시작하고 점차 늘리기처음부터 큰 목표를 세우면 지치기 쉽습니다. 작은 목표부터 시작하세요. 예를 들어, 하루에 10분씩 투자하는 것으로 시작하고, 점차 시간을 늘려가는 방식입니다. 작은 목표를 꾸준히 달성하면 성취감을 느끼고, 더 큰 목표로 나아갈 수 있습니다.2. 구체적인 계획 세우기자기개발 루틴을 구체적으로 계획하세요. 예를 들어, "매일 1시간 공부하기"보다는 "오전 7시부터 8시까지 영어 단어 20개 외우기"처럼 구체적인 시간과 활동을 정하는 것이 좋습니다. 명확한 계획이 있으면 실천하기가 더 쉬워집니다.3. 리마인더 설정하기알람이.. 2024. 9. 6. 이전 1 다음 반응형